In diesem Yogakurs nähern wir uns liebevoll und tiefgehend unserem Körper. Durch das längere Verweilen in bestimmten Haltungen werden der Körper, vor allem das Bindegewebe und die Faszien, auf sanfte Art und Weise gedehnt. Durch die entspannende Art des Yin Yogas ist es sowohl für Anfänger*innen, als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bei Buchung des darauffolgenden Kurses erhalten Sie bis zum 04.02.2024 5€ Rabatt!
Online Rabattcode: AKTIV5
Zertifizierte Yogalehrerin, Dipl. Mentaltrainerin.
Unverschämt glücklich mit Herz & Hirn
In diesem Workshop erfahren Sie
tWarum uns Gedanken so quälen können
tWarum das Herz so oft etwas anderes will wie der Kopf
tWie wir Herz und Hirn in Einklang bringen
tDie Macht des gleichmäßigen Atmens
tWie wir das eigene Glück finden
tWarum es uns zusteht „unverSCHÄMT“ – ohne Scham glücklich zu sein
Wir leben in einer Gesellschaft, in der das rationale Denken dominiert. Durch Erziehung und Gesellschaft prägen sich „GEDANKENMUSTER“, die einem erfüllten Leben oft entgegenstehen.
Die meiste Zeit vergeht damit, die Anforderungen, die an uns gestellt werden, bestmöglich zu erfüllen.
Die Herzensebene, das Gefühl oder die eigene Kreativität kommen zu kurz.
Das führt auf Dauer zu Unzufriedenheit und kann auch die Ursache von Krankheit oder Burnout sein.
Wenn wir uns gegenseitig in der Opferrolle bestätigen und dabei Energie verlieren, bringt das niemanden etwas.
Es ist möglich mit Hirn & Herz unser Leben ERFÜLLT zu leben und wir dürfen dabei glücklich sein.
Die Trainerin Gabriela Hohenegger ist Dipl. Mentaltrainerin, Yoga- und Meditationslehrerin und seit 2023 auch Systemischer Coach. Sie ist Expertin auf dem Gebiet Emotionsmanagement und beschäftigt sich seit 9 Jahren intensiv mit den Vorgängen im Gehirn während Phasen der Lebensveränderung.
