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Die VHS Krems ist während der Herbstferien geschlossen. Wir wünschen Ihnen schöne, erholsame Herbsttage und freuen uns, Sie danach wieder bei uns begrüßen zu dürfen!

Für Kursanmeldungen steht Ihnen auch unsere Homepage rund um die Uhr zur Verfügung.

Tel.: +43-2732-85798

Wir freuen uns auf Ihre Anfragen.

Das Kursprogramm für das Wintersemester 2026 ist online.

Bei Buchung der darauffolgenden Kurses erhalten Sie bis zum 20.09.2026 5€ Rabatt!
Online Rabattcode: AKTIV5
gültig für: Ballett für Anfängerinnen 2, Ballett für Fortgeschrittene 2, Capoeira 2, Body Shape 2

Nach einem langen Tag ankommen, den Kopf entlasten und mehr in den Körper finden: Dieser Kurs lädt ein zu einer wohltuenden Auszeit vom Alltag.
Im Mittelpunkt steht ein ganzheitliches Bewegungserlebnis, inspiriert von Release Technique, Yoga, Achsenmethode und Authentic Movement. Leicht zugängliche Bewegungsformen fördern die Wahrnehmung des eigenen Körpers von innen. Dieses innere Empfinden darf dann in die Bewegung einfließen und ausgedrückt werden.
Mir ist es ein Anliegen eine entspannte sichere Atmosphäre ohne Leistungsdruck zu fördern. Wir werden uns mal in Stille, mal mit sanfter und mal mit energiegeladener Musik bewegen.
Mein Fokus liegt darauf den Körper in Entspannung und Bewegung zu erkunden, Spannungen loszulassen und neue Energie zu tanken.
Kein Tanz- oder Bewegungsvorwissen nötig
sanfte, leicht zugängliche Bewegungsformen
ein wohltuender Ausgleich nach Arbeit und Alltag
angenehme Atmosphäre ohne Leistungsdruck
Ein Kurs für alle die sich bewegen, loslassen und wieder mehr Lebensfreude spüren möchten.

Sie möchten beruflich etwas Sinnvolles tun – und dabei aktiv zum Klima- und Umweltschutz beitragen? Sie fragen sich, wie Ihr persönlicher Berufsweg nachhaltiger werden kann? Sie wollen herausfinden, welche „grünen“ Jobs wirklich zu Ihnen passen?
Dann ist unser Workshop genau das Richtige für Sie!
Was Sie erwartet:
In rund 2 Stunden erhalten Sie einen kompakten Überblick und wertvolle Impulse rund um nachhaltige Berufsmöglichkeiten – praxisnah, verständlich und auf Ihre Region abgestimmt.

Was bedeutet ökologische Nachhaltigkeit im Job?
Welche grünen Berufe gibt es – und welche passen zu mir?
Welche Aus- und Weiterbildungen führen dorthin?
Wo finde ich gute Jobbörsen und Stellenangebote?
Welche regionalen Unterstützungsangebote gibt es bereits?
Wie plane ich meine nächsten Schritte konkret?

Für wen?

Für alle, die den Wunsch haben, ihre berufliche Zukunft sinnvoll und nachhaltig zu gestalten – unabhängig vom Alter, der Branche oder dem bisherigen Berufsweg.

Smartphones, E-Mails, Social Media und permanente Erreichbarkeit prägen unseren Alltag – und führen bei vielen Menschen zu innerer Unruhe, Erschöpfung und Konzentrationsproblemen.
Dieser Kurs zeigt verständlich und praxisnah, wie digitaler Stress entsteht, welche psychologischen Mechanismen dahinterstehen und wie man im Alltag wieder mehr Ruhe, Fokus und Balance gewinnen kann.
Sie lernen einfache, sofort umsetzbare Strategien, um Informationsflut, Unterbrechungen und ständige Reize bewusster zu steuern – für einen gelasseneren und gesünderen Umgang mit der digitalen Welt.
Nutzen:
•digitale Überforderung besser erkennen und reduzieren
•konzentrierter arbeiten
•gelassener mit Nachrichten und E-Mails umgehen
•bewusster abschalten
•Ihren Alltag digital gesünder gestalten
Unternehmensberaterin, Coach und Resilienztrainerin Nicole Ritter, MSc verbindet wirtschaftspsychologisches Wissen mit alltagstauglichen Methoden.

Wie trifft man heute kluge Veranlagungsentscheidungen?
Welche Entwicklungen bewegen aktuell die Finanzmärkte – und worauf sollte man besonders achten?
Dieses praxisnahe Seminar bietet einen verständlichen und aktuellen Einblick in die Welt der Geldanlage, Finanzmärkte und Vermögensbildung.
Themen wie nachhaltige Investments, Greenwashing, steuerliche Grundlagen in Österreich sowie typische Kosten- und Anlegerfallen werden kompakt und anschaulich behandelt.
Im Mittelpunkt stehen Praxisbezug, Diskussion und Erfahrungsaustausch. Aktuelle Entwicklungen werden laufend aufgegriffen und bei Bedarf durch Live-Recherchen oder grafische Darstellungen verständlich erklärt.
Ideal für alle, die Finanzthemen besser verstehen, informierte Entscheidungen treffen und ihr Geld bewusster veranlagen möchten.
Der Vortragende Christian Grammel, BSc EFA ist zertifizierter Wirtschaftstrainer und diplomierter Finanzberater.

Sie arbeiten gerne mit Menschen, sind kommunikativ und wollen Ihr Wissen und Können weitergeben? Dann melden Sie sich bei uns!

Von Arabisch bis Zumba! Wir sind immer auf der Suche nach einzigartigen Kurs- und Vortragsangeboten aus allen Bereichen.

Die Volkshochschule Krems sucht eine freiberufliche DaZ/DaF-Trainerin/einen freiberuflichen DaZ/DaF-Trainer in der Erwachsenenbildung sowie KursleiterInnen für Spanisch, Italienisch, Französisch und Englisch.