Qigong fördert die Beweglichkeit, den Gleichgewichtssinn, die Koordination, stärkt die Muskeln, schont aber die Gelenke.
Die Übungen beruhigen den Geist und bauen Stress ab. Sie sind für alle Altersklassen geeignet und können dem persönlichen Fitness-Level angepasst werden.

Der Kursleiter Herr Dipl.-Ing. Peter Svetitsch ist Diplom-Qigong-Lehrer (IQTÖ zertifiziert).