Nia ist getanzte Lebensfreude. Modern Dance und Jazz Dance sind ein großer Teil dieses ganzheitlichen Bewegungskonzepts und auch der einzigartigen Musik. Verschiedenste Rhythmen und Genre machen das Nia Erlebnis so besonders.
Auch Taekwondo, Tai Chi aus den Kampfkünsten fließen in dieses harmonische Konzept mit ein. Yoga und Qi Gong, gefolgt von einer sehr entspannenden Meditation runden den Workshop ab und lassen einen energiegeladen und freudestrahlend in den Alltag gleiten.
Nia bedeutet übersetzt: Neuromuskuläre Integrative Aktion, was soviel heißt wie durch das Tanzen, die angeleitete Bewegung und dem immerwieder freien Tanzen, kann Stress abgebaut und das Nervensystem reguliert werden.
Darum ist Nia ein ideales Körper – Geist – Seele Workout