In diesem Kurs lernen die TeilnehmerInnen viele Tipps aus dem Ayurveda kennen, die leicht in den Alltag integriert werden und das eigene Wohlbefinden unterstützen können.

Workshop-Inhalte:
Ayurveda – das Wissen vom Leben
Lerne die 3 Doshas: Vata, Pitta und Kapha kennen und was sie auszeichnet
Welcher Dosha Typ sind Sie?
Morgenroutine für mehr Energie und Freude im Alltag
Wirkung von heißem Wasser – die beste „Müllabfuhr“
Tipps aus dem Ayurveda für guten Schlaf

“Alle Informationen und Tipps dienen der Erhaltung und Förderung der bestehenden Gesundheit und Prävention. Sie sind keinerlei Ersatz für ärztliche Diagnosen und Behandlungen und auch keinerlei Ersatz für psychologische oder psychotherapeutische Behandlungen oder Untersuchungen.”