Während der dynamischen, fließenden Sonnengrüße und Vinyasas (Flow Yoga) wird der ganze Körper durchbewegt und aufgewärmt. In Einklang von Bewegung und Atem fließen wir durch den Yoga-flow.
Eingebaute statische Yogastellungen (Asanas) kräftigen den Körper zusätzlich. Beim Yin-Yoga-Teil konzentrieren wir uns auf die Atmung, die Dehnung und auf´s Loslassen um tiefe Entspannung zu erlangen.

Zielgruppe:
Sowohl für wenig erfahrene, als auch für erfahrene Yogis und Yoginis geeignet, da die Kursleiterin immer auf die Teilnehmenden individuell eingeht und auch verschiedene Varianten anbietet.

Bei Buchung des darauffolgenden Kurses erhalten Sie bis zum 22.09.2024 5€ Rabatt! Online Rabattcode: AKTIV5