Regelmäßiges systematisches durchführen der Yogaübungen kann bei innerer Unruhe, Schlafproblemen, hohem Blutdruck etc sehr hilfreich sein.
Die Anleitung in einem Kurs gibt uns Motivation und eröffnet den Weg für einen Neubeginn. Zur Ansicht: Bluthochdruck – Hilfe mit Yoga im täglichen Leben, Ibera.