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Bürozeiten:
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Montag und Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr

Wir freuen uns auf einen gelungenen Start ins Wintersemester!

Wir empfehlen die FFP2-Maske weiterhin durchgehend zu tragen!
Dies dient zu Ihrem eigenen Schutz als auch dem Ihrer Mitmenschen.

Freuen Sie sich schon jetzt auf ein abwechslungsreiches Kursprogramm für diesen Winter 2022/23.
Neben den altbewährten Sprach- und Sportkursen bieten wir wieder zahlreiche, kreative Workshops, interessante Vorträge und vieles mehr an.

Basierend auf dem Disney-Film vereint dieses Musical atemberaubende Kostüme, schwungvolle Musik und eine herzerwärmende Geschichte.
Die Kinder reisen dieses Mal zu Simba und seinen Freunden.
Neben einer abwechslungsreichen Choreographie, holen wir mit unseren Bewegungen die Savanne zu uns.

Selbstgebastelte Kostüme, die in Kooperation mit der Kunstmeile Krems von den Kindern selbst entworfen werden und neue Schminktechniken runden das Gesamtbild ab.

Altersgruppe: für Kinder ab 8 Jahren, Ermäßigung bei Kinderkursen von 50% für Geschwister.

Namasté, liebe Kinder!
Ihr bewegt euch gerne und seid kreativ? Ihr wolltet schon immer eurem inneren Krafttier begegnen? Dann steckt in euch ganz bestimmt ein kleiner Yogi, der nur darauf wartet, entdeckt zu werden. Spielerisch werden wir gemeinsam erforschen, was unser Kopf und unser Körper alles können und wie alles in und um uns miteinander verbunden ist. Zusammen begeben wir uns auf eine kleine Reise - zu uns selbst und zu unserer inneren Kraft.
Kinderyoga stärkt nicht nur das Körper-, sondern auch das Selbstbewusstsein. Dieser Workshop soll den Kindern einen Einblick in ihre Kreativität und ihre Stärken geben und ALLEN Kindern Freude an der Bewegung vermitteln.

Für Kinder von 6 - 10 Jahren (ohne Eltern)

Zielgruppe des Workshops:
Menschen, die ihr Auftreten bei Präsentationen oder Reden verbessern wollen
Inhaltliche Schwerpunkte des Workshops:
• Warum die Körperhaltung Ihre Präsentation beeinflusst und wie Sie damit
umgehen können.
• Wie Sie mit Lampenfieber umgehen können und die Nervosität für sich nutzbar
machen.
• Wie Sie Ihre Medien und Wort in Einklang bringen.
Durch diesen Aufbau des Workshops können die Teilnehmer*innen die Inhalte selbst
erleben und anschließend in einem sicheren Rahmen anwenden. Durch das Feedback
der „ersten Versuche der Teilnehmer*innen“ wird sichergestellt, dass die Entwicklung
weiter gehen kann

Fitness Tracker, Smartwatch und Gesundheit Apps auf dem Smartphone als Initiator für ein gesünderes Leben

Technologischer Fortschritt und Digitalisierung leisten heutzutage daher einen unabdingbaren
Beitrag in der Gesundheitsvor- und -versorgung, denn so kann man finanziellen und
ressourcentechnischen Engpässen begegnen.
Fitnesstracker, Smartwatches und Gesundheit Apps auf dem Smartphone sind sowohl zu
Dokumentations- und Informationszwecken dienlich, als auch zur Prävention und zur raschen
Krankheitserkennung. Sie bieten eine kostengünstige Möglichkeit, Selbstmanagement im Alltag zu verbessern, wodurch Impulse für gesundheitsbewusste Verhaltensänderungen
gesetzt werden können.

Entdecken Sie einen unser zahlreichen Kurse für Ihr Wohlbefinden, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen und Druck, Anspannung und Belastungen auszublenden.

Yoga, Taiji-Qigong, Tiefentspannung, Feldenkrais Methode® und vieles mehr... finden Sie hier.

Wie ticke ich - wie die anderen? Wie wir wirken, handeln und arbeiten, beeinflusst unsere Umgebung.
Dieses Wissen ist die Basis für gegenseitiges Verständnis und die Grundvoraussetzung für einen konstruktiven Dialog miteinander.

Unsere Workshops geben Ihnen einen ersten Einblick in Methoden und Tools um Ihre Ziele zu erreichen.

Schenken Sie sich Zeit für sich selbst.

Die Volkshochschule Krems sucht aktuell:
eine freiberufliche DaZ/DaF Trainerin/einen freiberuflichen DaZ/DaF Trainer in der Erwachsenenbildung

Sie arbeiten gerne mit Menschen, sind kommunikativ und wollen Ihr Wissen und Können weitergeben? Dann melden Sie sich bei uns!

Von Arabisch bis Zumba! Wir sind immer auf der Suche nach einzigartigen Kurs- und Vortragsangeboten aus allen Bereichen.