Das ZUMBA@ Fitness-Programm verbindet – auch an der frischen Luft – grundlegende Elemente von Tanz, Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug Kalorienverbrauch, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur zu erreichen. Es macht Spaß, es ist effektiv und ist leicht zu lernen – bei ZUMBA ® vergessen Sie die Anstrengung des Trainings.

Ziele: Training für den Rumpf, Formung des Körpers, hoher Kalorienverbrauch, zwanglose, einladende Lern-Atmosphäre.

Zielgruppen: Jede(r) ab 16 Jahren.