Yoga Nidra kombiniert mit Yogaübungen aus dem bewährten Übungsprogramm Yoga für einen gesunden Rücken nach dem System Yoga im täglichen Leben. Die Übungen wirken sich positiv auf die Gesundheit aus, fördern das Selbstvertrauen und verbessern die Entspannungsfähigkeit. Regelmäßiges Üben kann eine Therapie bei Schlafstörungen unterstützen.

Zielgruppe: Für alle, die sich selbst etwas Gutes tun und einmal richtig entspannen wollen.
Weitere Termine auf Anfrage.