Yoga fürs Leben

58,00 

Teilnehmer:
Kursnummer: 21H-627 Kategorie:
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Zielgruppe: Anfänger wie auch Fortgeschrittene

Ziele: die Beweglichkeit wird verbessert, die Muskulatur gekräftigt, die Atmung vertieft, Stress und Verspannungen reduziert, das Körperbewusstsein geschult und psychisches Wohlbefinden gefördert

Inhalt: Die Teilnehmer erfahren eine Mischung aus energiespendenden Körperstellungen (Asanas) und entspannenden Atemübungen (Pranayama)

Yoga ist ein integrales System aktiver Gesundheitsvorsorge, das jedem helfen kann, in Einklang mit seiner Natur zu leben und vollkommen gesund zu sein.

Kursleiter Daniela Fries
KursortFellnerhof Saal
Mitzubringen:

bequeme Kleidung, Übungsdecke und Übungsmatte Kommen Sie bitte am besten bereits in bequemer Kleidung zum Kurs, da es im Fellnerhof keine Umkleidekabine gibt.

Mindest Teilnehmer:8
Einheiten:6
Termine: Montag, 08.11.2021: 18:00 - 18:50
Montag, 15.11.2021: 18:00 - 18:50
Montag, 22.11.2021: 18:00 - 18:50
Montag, 29.11.2021: 18:00 - 18:50
Montag, 06.12.2021: 18:00 - 18:50
Montag, 13.12.2021: 18:00 - 18:50