Yoga – für Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung

108,00 €

Teilnehmer:
Kursnummer: 24W-338 Kategorie:
Kurs Empfehlen

Dieser Yoga-Kurs ist der ideale Einstieg in DEIN Yoga. In 8 Einheiten lernst du die Grundtechniken (Körperhaltungen, Atmung und Entspannung) des Yoga kennen.
Dich erwartet:

  • anatomisch präzise Ausrichtung für gesunde Gelenke
  • Kräftigung und Flexibilität
  • Atem- und Entspannungsübungen und gelegentlich auch ein kleiner Input zur Yogaphilosophie
    Ich freue mich auf dich 🙂

    Zielgruppe:
    Erwachsene, die Freude an Bewegung haben, durch Bewegung zu mehr Wohlbefinden finden möchten, und sich und ihrem Körper Gutes tun möchten. Der Kurs ist für (Wieder) Einsteiger:innen und Yoga-Erfahrene geeignet. Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.

    • Kursleiter*in: Mag. Doris Weinberger, BSc
    Kursort:Fellnerhof Saal
    Mitzubringen:

    Bequeme Kleidung, eigene Yogamatte (optimal: 4-6mm dick & rutschfest), evt. Decke und Trinkflasche

    Mindest-Teilnehmer*innen:6
    Einheiten:12
    Termine: Donnerstag, 26.09.2024: 19:20 - 20:35
    Donnerstag, 03.10.2024: 19:20 - 20:35
    Donnerstag, 17.10.2024: 19:20 - 20:35
    Donnerstag, 24.10.2024: 19:20 - 20:35
    Donnerstag, 07.11.2024: 19:20 - 20:35
    Donnerstag, 21.11.2024: 19:20 - 20:35
    Donnerstag, 28.11.2024: 19:20 - 20:35
    Donnerstag, 05.12.2024: 19:20 - 20:35

    Ähnliche Kurse