Yoga – für Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung 1

68,00 €

Teilnehmer:
Kursnummer: 25S-628 Kategorie:
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Dieser Yoga-Kurs ist der ideale Einstieg in DEIN Yoga, in denen du die Grundtechniken (Körperhaltungen, Atmung und Entspannung) des Yoga kennen.
Dich erwartet:

  • anatomisch präzise Ausrichtung für gesunde Gelenke
  • Kräftigung und Flexibilität
  • Atem- und Entspannungsübungen und gelegentlich auch ein kleiner Input zur Yogaphilosophie
    Ich freue mich auf dich 🙂

    Zielgruppe:
    Erwachsene, die Freude an Bewegung haben, durch Bewegung zu mehr Wohlbefinden finden möchten, und sich und ihrem Körper Gutes tun möchten. Der Kurs ist für (Wieder) Einsteiger:innen und Yoga-Erfahrene geeignet. Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.

    Bei Buchung des darauffolgenden Kurses erhalten Sie bis zum 02.02.2025 5€ Rabatt! Online Rabattcode: AKTIV5

    • Kursleiter*in: Mag. Doris Weinberger, BSc
    Kursort:Fellnerhof Saal
    Mitzubringen:

    Bequeme Kleidung, eigene Yogamatte (optimal: 4-6mm dick & rutschfest), evt. Decke und Trinkflasche

    Mindest-Teilnehmer*innen:8
    Einheiten:7.5
    Termine: Donnerstag, 27.02.2025: 19:20 - 20:35
    Donnerstag, 06.03.2025: 19:20 - 20:35
    Donnerstag, 13.03.2025: 19:20 - 20:35
    Donnerstag, 20.03.2025: 19:20 - 20:35
    Donnerstag, 27.03.2025: 19:20 - 20:35

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