Yoga für einen gesunden Rücken

112,00 

Teilnehmer:
Kursnummer: 22W-623 Kategorie:
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Die Übungen aus ‘Yoga für einen gesunden Rücken’ nach dem System ‘Yoga im täglichen Leben’ wirken sich positiv auf Organe, Drüsen, Muskeln und Gelenke aus und stärken den Rücken. Mit regelmäßiger Übung wird die Entspannungsfähigkeit verbessert, die physische und psychische Gesundheit erheblich unterstützt und das Selbstbewusstsein gestärkt. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen für die Yogaübung kennen, und bekommen Motivation, sich selbst mit regelmäßiger Übung etwas Gutes zu tun.
Als Unterstützung, Gelerntes nachzulesen und zu vertiefen dient das Buch “Yoga für einen gesunden Rücken” v P.S. Maheshwarananda, Verlag Amazon
Termingarantie – der Kurs findet auf jeden Fall statt

Kursleiter Annapurna Erna Buchinger
KursortYogazentrum Krems, Roseggerstraße 2/5
Kursmittel:

Leseempfehlung: “Yoga für einen gesunden Rücken”, Paramhans Swami Maheshwarananda, Verlag Amazon

Mitzubringen:

Bequeme Übungskleidung und eine Übungsdecke. Es gibt eine Umkleidemöglichkeit.Matten stehen zur Verfügung.

Mindest Teilnehmer:8
Einheiten:14.4
Termine: Montag, 03.10.2022: 10:00 - 11:30
Montag, 10.10.2022: 10:00 - 11:30
Montag, 17.10.2022: 10:00 - 11:30
Montag, 24.10.2022: 10:00 - 11:30
Montag, 07.11.2022: 10:00 - 11:30
Montag, 14.11.2022: 10:00 - 11:30
Montag, 21.11.2022: 10:00 - 11:30
Montag, 28.11.2022: 10:00 - 11:30