VERSCHOBEN! Yoga gegen Rückenschmerzen

70,00 

Teilnehmer:
Kursnummer: 21F-623 Kategorie:
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Die Übungen aus ‘Yoga gegen Rückenschmerzen’ nach dem System ‘Yoga im täglichen Leben’ wirken sich positiv auf Organe, Drüsen, Muskeln und Gelenke aus und stärken den Rücken. Mit regelmäßiger Übung wird die Enspannungsfähigkeit verbessert, die physische und psychische Gesundheit erheblich unterstützt und das Selbstbewusstsein gestärkt. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen für Yogaübung kennen und bekommen Motivation, sich selbst mit regelmäßiger Übung etwas Gutes zu tun.
Als Unterstützung, Gelerntes nachzulesen und zu vertiefen dient das Buch “Yoga gegen Rückenschmerzen” Maudrich Verlag.

Kursleiter Erna Buchinger
KursortYogazentrum Krems, Roseggerstraße 2/5
Kursmittel:

Leseempfehlung: “Yoga gegen Rückenschmerzen”, Wilhelm Maudrich Verlag.

Mitzubringen:

Matte (wenn vorhanden). Übungskleidung und -decke. Bitte kommen Sie nach Möglickeit in bequemer Kleidung in den Fellnerhof, da es keine Umkleidemöglichkeit gibt.

Mindest Teilnehmer:5
Teilnehmer maximal:10
Einheiten:9
Termine: Montag, 15.03.2021: 10:00 - 11:30
Montag, 22.03.2021: 10:00 - 11:30
Montag, 12.04.2021: 10:00 - 11:30
Montag, 19.04.2021: 10:00 - 11:30
Montag, 26.04.2021: 10:00 - 11:30