VERSCHOBEN! Yoga für Fortgeschrittene – 6 Abende mit Marlene

64,00 

Teilnehmer:
Kursnummer: 21F-625 Kategorie:
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In diesem Kurs werden Sonnengrüße (Surya Namaskar), Körperpositionen (Asanas) und Atem- und Reinigungsübungen (Pranayama und Kriya) sowie Entspannungs- und erste Meditationstechniken in der „Himalayan Yoga Tradition“ vermittelt. Dadurch entstehen dynamische, aber doch meditative Sequenzen, die dann auch selbstständig geübt werden können.

Lernziel: Entspannung und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele erlangen Techniken der “Himalayan Yoga Tradition” kennen lernen.

Zielgruppe: Alle (Interessierten) – jedes Alter oder Geschlecht, Vorerfahrungen im Yoga von Vorteil.

Kursleiter Mag.a Marlene Malek
KursortFellnerhof Saal
Mitzubringen:

Yoga-Matte, bequeme und eventuell warme Kleidung oder Decke (für Entspannung).

Kommen Sie bitte am besten bereits in bequemer Kleidung zum Kurs, da es im Fellnerhof keine Umkleidekabine gibt!

Mindest Teilnehmer:7
Teilnehmer maximal:9
Einheiten:6
Termine: Freitag, 09.04.2021: 19:00 - 19:50
Freitag, 23.04.2021: 19:00 - 19:50
Freitag, 30.04.2021: 19:00 - 19:50
Freitag, 07.05.2021: 19:00 - 19:50
Freitag, 21.05.2021: 19:00 - 19:50
Freitag, 28.05.2021: 19:00 - 19:50