VERSCHOBEN! Body Shape

98,50 

Teilnehmer:
Kursnummer: 21F-402 Kategorie:
Kurs Empfehlen

Inhalt: Mit (und ohne) Therabänder, Pezzi-Bälle, Hanteln. Einleitende rhythmische Erwärmung, anschließend gezielte Übungen für die Partien Arme/Schultern, Bauch, Beine, Po. Abschließendes entspannendes Dehnen…

Ziel des Kurses sind allgemeine Kräftigung, Körperstraffung, Förderung der Kondition und Beweglichkeit. Sowie viel Spaß und ein wunderbares Körpergefühl!

Kursleiter Dipl.-BW. (FH) Annette Wäder
KursortVolksschule Lerchenfeld Turnsaal
Mitzubringen:

Handtuch, Bodenmatte, Hanteln 0,5 – 1,5 kg, Terraband, Trinkflasche

Mindest Teilnehmer:10
Teilnehmer maximal:15
Einheiten:13.2
Termine: Montag, 01.03.2021: 19:00 - 20:00
Montag, 08.03.2021: 19:00 - 20:00
Montag, 15.03.2021: 19:00 - 20:00
Montag, 22.03.2021: 19:00 - 20:00
Montag, 12.04.2021: 19:00 - 20:00
Montag, 19.04.2021: 19:00 - 20:00
Montag, 26.04.2021: 19:00 - 20:00
Montag, 03.05.2021: 19:00 - 20:00
Montag, 10.05.2021: 19:00 - 20:00
Montag, 17.05.2021: 19:00 - 20:00
Montag, 31.05.2021: 19:00 - 20:00