VERSCHOBEN! Body Shape

98,50 

Teilnehmer:
Kursnummer: 21F-407 Kategorie:
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Inhalt: Mit (und ohne) Therabänder, Pezzi-Bälle, Hanteln. Einleitende rhythmische Erwärmung, anschließend gezielte Übungen für die Partien Arme/Schultern, Bauch, Beine, Po. Abschließendes entspannendes Dehnen…

Ziel des Kurses sind allgemeine Kräftigung, Körperstraffung, Förderung der Kondition und Beweglichkeit. Sowie viel Spaß und ein wunderbares Körpergefühl!

Kursleiter Dipl.-BW. (FH) Annette Wäder
KursortVolksschule Lerchenfeld Turnsaal
Mitzubringen:

Handtuch, Bodenmatte, Hanteln 0,5 – 1,5 kg, Terraband, Trinkflasche

Mindest Teilnehmer:10
Teilnehmer maximal:15
Einheiten:13.2
Termine: Freitag, 05.03.2021: 18:30 - 19:30
Freitag, 12.03.2021: 18:30 - 19:30
Freitag, 19.03.2021: 18:30 - 19:30
Freitag, 26.03.2021: 18:30 - 19:30
Freitag, 16.04.2021: 18:30 - 19:30
Freitag, 23.04.2021: 18:30 - 19:30
Freitag, 30.04.2021: 18:30 - 19:30
Freitag, 07.05.2021: 18:30 - 19:30
Freitag, 28.05.2021: 18:30 - 19:30
Freitag, 11.06.2021: 18:30 - 19:30
Freitag, 18.06.2021: 18:30 - 19:30