Stärkung deiner Abwehrkräfte – Basics der TCM-Ernährung

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Kursnummer: 22W-671 Kategorie:
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Was schwächt und stärkt unsere Abwehrkräfte und wie stärke ich diese dauerhaft und typgerecht? Nutzen Sie die Zeit, um Ihr Immunsytem zu stärken!
Wenn es der Mitte gut geht, geht es uns gut. Wenn wir in unserer Mitte sind, sind wir glücklich und zufrieden. Und wenn wir glücklich und zufrieden sind, sind es die Menschen um uns genauso. Auf Chinesisch heißt das, wir haben Shén, den Geist des Herzens, das Strahlen und das Glück, das kann jeder sehen: Die Augen strahlen, die Haut ist schön, die Haare glänzen, all unsere Bewegungen sind voller Kraft, wir strotzen vor Energie und Ideen.

In unserer Mitte liegt die Kraft: Es werden Basics wie Ernährung, Diagnose, 5 Elemente und die Organuhr vorgestellt. Durch den gezielten Einsatz von Lebensmitteln, Gewürzen und Kräutern werden der Geschmack, das Aroma, die Bekömmlichkeit, die Verdaulichkeit und die Wirkung von Speisen gesteigert – die „Lebenskraft“ kann gut fließen. Wir spannen einen Bogen von der Wichtigkeit des warmen Essens hin bis zu praktischen Beispielen der Umsetzbarkeit.

Kursleiter Sabine Pichler
KursortFellnerhof Raum 1
Mindest Teilnehmer:6
Einheiten:2.4
Termine: Freitag, 07.10.2022: 19:00 - 21:00