Resilient zu sein bedeutet nicht, dass man nie ins Wasser fällt, sondern dass man die Fähigkeit und das Werkzeug hat, unabhängig davon, wie tief man fällt, wieder an die Oberfläche zu schwimmen.

In diesem praxisorientierten Resilienztraining lernen Sie:
• warum Sie in Konfliktsituationen so reagieren, wie Sie es tun,
• warum Sie etwas oder jemand nervt, und
• wie Sie diese “Herausforderungen” verändern können.
Durch effektive Lösungstechniken entwickeln Sie die Fähigkeit, „Nein“ zu sagen und Ihre Grenzen zu wahren, was zu mehr innerer Stärke und einem entspannteren Leben führt.

Ihre Kursleiterin, Frau Violetta Kopetzky, ist diplomierte Mentaltrainerin und Business- Mentaltrainerin und seit 8 Jahren erfolgreich in der Erwachsenenbildung tätig.
AHA-Erlebnisse sind garantiert!
1 Stunde Mittagspause.