Mindful Yoga – mit Freude, Achtsamkeit und Bewegung das Leben genießen 1

68,00 

Teilnehmer:
Kursnummer: 22W-625 Kategorie:
Kurs Empfehlen

Inhalt:
Die verschiedenen Bereiche aus dem Yoga bestehend aus kräftigenden, aber auch fließenden Körperübungen, bewusster Atemtechnik sowie Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten.
Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und lerne, ganz bewusst in dich hineinzuspüren. Die Erhaltung deiner physischen und psychischen Gesundheit sind Hauptaugenmerk der achtsamen Yogaeinheiten.

Ziele:
Mit Achtsamkeit und Freude stärkst und mobilisierst du den gesamten Körper, während deine Gedanken zur Ruhe kommen dürfen. Du förderst deine Gesundheit und Fitness und findest zu innerer Zufriedenheit und Stärke.

Zielgruppe:
Menschen jeden Alters, Anfänger ebenso wie Fortgeschrittene, die sich selbst und ihrem Körper Gutes tun wollen

Bei Buchung des darauffolgenden Kurses erhalten Sie bis zum 23. 09.22 5€ Rabatt!
Online Rabattcode: AKTIV5

Kursleiter Bed Anna Sajovic
KursortFellnerhof Saal
Mitzubringen:

bequeme Kleidung, Yogamatte und Trinkflasche

Mindest Teilnehmer:6
Einheiten:7.2
Termine: Mittwoch, 12.10.2022: 16:30 - 17:30
Mittwoch, 19.10.2022: 16:30 - 17:30
Mittwoch, 09.11.2022: 16:30 - 17:30
Mittwoch, 23.11.2022: 16:30 - 17:30
Mittwoch, 30.11.2022: 16:30 - 17:30
Mittwoch, 07.12.2022: 16:30 - 17:30