Mit diesem Kurs beenden Sie ihren letzten Diätversuch! Um dauerhaft abzunehmen sind nur wenige Punkte zu beachten und die richtige Mahlzeitengestaltung ist einer davon. Kein Kalorien zählen sondern einfache Faustregeln helfen Ihnen die den Weihnachtsspeck (und mehr) endlich von den Hüften schmelzen zu lassen. Genießen Sie mehr von den richtigen Lebensmitteln und staunen Sie, wie groß die Portionen sind…

Kursinhalte:
– Die richtige Nährstoffverteilung für Fettreduktion
– Die Faustregel für einfache Mahlzeitengestaltung
– Abnehmrezepte in der Praxis
– Süßes ohne Sünde – Desserts und mehr ohne Zucker
– Unterwegs und überall – leicht vorzubereiten und schmeckt kalt wie warm
– Diätmythen diskutieren – erfahren Sie die Wahrheit über Fett, Fasten und mehr
– Hinweis: Kochkurs wird vegetarisch gehalten – Fleisch und Fischrezepte gibt es dennoch
– 5 Basisrezepte für jede Hauptmahlzeit, die garantiert die Kilos purzeln lassen