Yoga Nidra kombiniert mit Yogaübungen aus dem bewährten Übungsprogramm Yoga für einen gesunden Rücken nach dem System Yoga im täglichen Leben.
Die Übungen wirken sich positiv auf die Gesundheit aus, fördern das Selbstbewusstsein, verbessern die Entspannngsfähigkeit, und können eine Therapie bei Schlafstörungen unterstützen.
Zielgruppe: für AnfängerInnen
KURSGARANTIE!