Was sind die 4 Yogawege, und was bedeutet es, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga und Gyan Yoga konkret zu üben? Über die Anwendung der Yogalehre in verschiedenen Lebensbereichen. Zu mittag: gemeinsames Essen und anschließend Tiefenentspannung – Yoga Nidra.