Body Shape Open Air – Wann immer du magst!

39,50 

Teilnehmer:
Kursnummer: 19F-409 Kategorie:
Kurs Empfehlen

Umfassendes Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte (Therabänder, Hanteln). Einleitende rhythmische Erwärmung, anschließend gezielte Übungen für die Partien Arme/Schultern, Bauch, Beine, Po. Abschließendes entspannendes Dehnen…

Ziel des Kurses sind allgemeine Kräftigung, Körperstraffung, Förderung der Kondition und Beweglichkeit.

Jetzt neu: Buchen Sie Body Shape Open Air – und kommen Sie doch einfach, wann Sie wollen! Nehmen Sie sich einen 4er Block „Body Shape Open Air“ und nutzen Sie dafür wahlweise die 8 angebotenen Termine im Juli und/oder August!

Kursleiter Dipl.-BW. (FH) Annette Wäder
KursortVolksschule Lerchenfeld Wiese
Mitzubringen:

Trainingsmatte, Handtuch, Hanteln 0,5-1,5 kg, Theraband, Trinkflasche.

Mindest Teilnehmer:7
Teilnehmer maximal:15
Einheiten:4
Termine: 06.08.2019: 19:30 - 20:20
13.08.2019: 19:30 - 20:20
20.08.2019: 19:30 - 20:20
27.08.2019: 19:30 - 20:20