Body Shape montags 2
54,00 €
Inhalt: Mit (und ohne) Therabänder, Pezzi-Bälle, Hanteln. Einleitende rhythmische Erwärmung, anschließend gezielte Übungen für die Partien Arme/Schultern, Bauch, Beine, Po. Abschließendes entspannendes Dehnen…
Ziel des Kurses sind allgemeine Kräftigung, Körperstraffung, Förderung der Kondition und Beweglichkeit. Sowie viel Spaß und ein wunderbares Körpergefühl!
Bei Buchung beider Montagkurse erhalten Sie bis zum 30.09.2023 5€ Rabatt!
Online Rabattcode: AKTIV5
| Kursleiter | Dipl.-BW. (FH) Annette Wäder |
|---|---|
| Kursort | Volksschule Lerchenfeld Turnsaal |
| Mitzubringen: | Handtuch, Bodenmatte, Hanteln 0,5 – 1,5 kg, Terraband, Trinkflasche |
| Mindest Teilnehmer: | 10 |
| Einheiten: | 6 |
| Termine: | Montag, 20.11.2023: 19:00 - 20:00 Montag, 27.11.2023: 19:00 - 20:00 Montag, 04.12.2023: 19:00 - 20:00 Montag, 11.12.2023: 19:00 - 20:00 Montag, 18.12.2023: 19:00 - 20:00 |
