Body Shape freitags

78,00 

Teilnehmer:
Kursnummer: 22W-407 Kategorie:
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Inhalt: Mit (und ohne) Therabänder, Pezzi-Bälle, Hanteln. Einleitende rhythmische Erwärmung, anschließend gezielte Übungen für die Partien Arme/Schultern, Bauch, Beine, Po. Abschließendes entspannendes Dehnen…

Ziel des Kurses sind allgemeine Kräftigung, Körperstraffung, Förderung der Kondition und Beweglichkeit. Sowie viel Spaß und ein wunderbares Körpergefühl!

Bei Buchung beider Montagkurse erhalten Sie bis zum 23.09.22 5€ Rabatt!
Online Rabattcode: AKTIV5

Kursleiter Dipl.-BW. (FH) Annette Wäder
KursortVolksschule Lerchenfeld Turnsaal
Mitzubringen:

Handtuch, Bodenmatte, Hanteln 0,5 – 1,5 kg, Terraband, Trinkflasche

Mindest Teilnehmer:10
Einheiten:9.6
Termine: Freitag, 07.10.2022: 18:30 - 19:30
Freitag, 14.10.2022: 18:30 - 19:30
Freitag, 04.11.2022: 18:30 - 19:30
Freitag, 11.11.2022: 18:30 - 19:30
Freitag, 25.11.2022: 18:30 - 19:30
Freitag, 02.12.2022: 18:30 - 19:30
Freitag, 16.12.2022: 18:30 - 19:30
Freitag, 13.01.2023: 18:30 - 19:30