Body Shape
99,00 €
Inhalt: Mit (und ohne) Therabänder, Pezzi-Bälle, Hanteln. Einleitende rhythmische Erwärmung, anschließend gezielte Übungen für die Partien Arme/Schultern, Bauch, Beine, Po. Abschließendes entspannendes Dehnen…
Ziel des Kurses sind allgemeine Kräftigung, Körperstraffung, Förderung der Kondition und Beweglichkeit. Sowie viel Spaß und ein wunderbares Körpergefühl!
Kursleiter | Dipl.-BW. (FH) Annette Wäder |
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Kursort | Volksschule Lerchenfeld Turnsaal |
Mitzubringen: | Handtuch, Bodenmatte, Hanteln 0,5 – 1,5 kg, Terraband, Trinkflasche |
Mindest Teilnehmer: | 10 |
Einheiten: | 13.2 |
Termine: | Freitag, 18.02.2022: 18:30 - 19:30 Freitag, 25.02.2022: 18:30 - 19:30 Freitag, 04.03.2022: 18:30 - 19:30 Freitag, 11.03.2022: 18:30 - 19:30 Freitag, 18.03.2022: 18:30 - 19:30 Freitag, 25.03.2022: 18:30 - 19:30 Freitag, 01.04.2022: 18:30 - 19:30 Freitag, 08.04.2022: 18:30 - 19:30 Freitag, 22.04.2022: 18:30 - 19:30 Freitag, 29.04.2022: 18:30 - 19:30 Freitag, 13.05.2022: 18:30 - 19:30 |