Body Shape

99,00 

Teilnehmer:
Kursnummer: 22F-407 Kategorie:
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Inhalt: Mit (und ohne) Therabänder, Pezzi-Bälle, Hanteln. Einleitende rhythmische Erwärmung, anschließend gezielte Übungen für die Partien Arme/Schultern, Bauch, Beine, Po. Abschließendes entspannendes Dehnen…

Ziel des Kurses sind allgemeine Kräftigung, Körperstraffung, Förderung der Kondition und Beweglichkeit. Sowie viel Spaß und ein wunderbares Körpergefühl!

Kursleiter Dipl.-BW. (FH) Annette Wäder
KursortVolksschule Lerchenfeld Turnsaal
Mitzubringen:

Handtuch, Bodenmatte, Hanteln 0,5 – 1,5 kg, Terraband, Trinkflasche

Mindest Teilnehmer:10
Einheiten:13.2
Termine: Freitag, 18.02.2022: 18:30 - 19:30
Freitag, 25.02.2022: 18:30 - 19:30
Freitag, 04.03.2022: 18:30 - 19:30
Freitag, 11.03.2022: 18:30 - 19:30
Freitag, 18.03.2022: 18:30 - 19:30
Freitag, 25.03.2022: 18:30 - 19:30
Freitag, 01.04.2022: 18:30 - 19:30
Freitag, 08.04.2022: 18:30 - 19:30
Freitag, 22.04.2022: 18:30 - 19:30
Freitag, 29.04.2022: 18:30 - 19:30
Freitag, 13.05.2022: 18:30 - 19:30