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Gesundheit


Kurse alphabetisch sortiert:

Besser leben durch Bewältigung von Rückenschmerzen - Hilfe zur Selbsthilfe12.10.17 bis 14.12.17
Gesundheitsförderung und Wohlbefinden13.01.18
Kleine Geschenke erhalten die Freundschaft30.11.17
Machen Sie Ihre Haut winterfit!09.11.17
Meine kleine Hausapotheke23.11.17
Migräne durch Coaching in den Griff bekommen02.12.17


Kurse nach Beginn sortiert:

12.10.17 bis 14.12.17Besser leben durch Bewältigung von Rückenschmerzen - Hilfe zur Selbsthilfe
09.11.17Machen Sie Ihre Haut winterfit!
23.11.17Meine kleine Hausapotheke
30.11.17Kleine Geschenke erhalten die Freundschaft
02.12.17Migräne durch Coaching in den Griff bekommen
13.01.18Gesundheitsförderung und Wohlbefinden



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H17-333: Besser leben durch Bewältigung von Rückenschmerzen - Hilfe zur Selbsthilfe
Mag. Dr. Karin Seif - Stanek M.E.d.Kursgebühr: 98,00 Euro

Zeit:12.10.17 bis 14.12.17
Ort:   Fellnerhof Saal
Inhalt:Erkennen des Zusammenhanges von Schmerz und Psyche, Herausfinden von Stressoren, Erlernen von Schmerzbewältigungstechniken, Entspannungstechniken sowie Ressourcenaktivierung. Ziel: Mentale Stärkung und Erlernen von Schmerzbewältigungstechniken zur Linderung chronischer Rückenschmerzen. Zielgruppe: Menschen mit chronischen Rückenschmerzen. Tipp: Besuchen Sie den kostenlosen Infoabend zum Thema Schmerz und Psyche am Do, 28.09.2017, 17:00 im Fellnerhof, Saal.
Mitzubringen:Matte, bequeme Kleidung.
Kurstag:Uhrzeit:
Do. 12.10.1717:00 - 18:30
Do. 19.10.1717:00 - 18:30
Do. 09.11.1717:00 - 18:30
Do. 16.11.1717:00 - 18:30
Do. 23.11.1717:00 - 18:30
Do. 14.12.1717:00 - 18:30

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H17-338: Gesundheitsförderung und Wohlbefinden
Mag. Jennifer StegerKursgebühr: 55,00 Euro

Zeit:13.01.18
Ort:   Fellnerhof Raum 3
Inhalt:Ob es nun darum geht sich gesünder zu ernähren, weniger zu rauchen oder mehr Sport zu betreiben - im Weg steht uns meist der innere Schweinehund. In diesem Kurs erfahren Sie welche Auswirkungen Gefühle und Gedanken auf unseren Körper haben und wie sich diese beeinflussen lassen. Sie werden auch Techniken kennen lernen mit denen Sie Ihren inneren Schweinehund besiegen und so zu einem gesünderen Lebensstil gelangen können. Steigern Sie Ihren Selbstwert zusätzlich durch eine gelungene Work-Life Balance - meistern Sie Ihren Alltag achtsam und entspannt und bringen Sie Privat- und Berufsleben miteinander in Einklang. Ziel: Motivation für einen gesünderen Lebensstil und Stärkung des eigenen Selbstwertes Zielgruppe: Jedermann/-frau
Kurstag:Uhrzeit:
Sa. 13.01.1809:00 - 13:00

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H17-656: Kleine Geschenke erhalten die Freundschaft
Gabriele Schenk-WeidingerKursgebühr: 37,00 Euro

Zeit:30.11.17
Ort:   Göttweigerhof
Inhalt:Kleine Geschenke selber machen, liebevoll einpacken und stolz überreichen - wie Sie Ihren Lieben mit verwöhnenden Badesalzen, Masssagebars, Badekonfekt oder Körperpeeling eine unvergessliche und persönliche Freude bereiten können, erarbeiten wir in diesem Workshop! Zielgruppe: Alle an Naturkosmetik Interssierten und kreative Köpfe ;-)
Mitzubringen:€ 8,-- Materialkosten
Kurstag:Uhrzeit:
Do. 30.11.1716:30 - 18:30

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H17-657: Machen Sie Ihre Haut winterfit!
Gabriele Schenk-WeidingerKursgebühr: 37,00 Euro

Zeit:09.11.17
Ort:   Fellnerhof Raum 4
Inhalt:Kälteschäden, rauhe Lippen, rissige, spröde Hände - das muss nicht sein! Kälte führt uns und unsere Haut oft an die Grenzen des Wohlbefindens und öffnet damit auch Erregern Tür und Tor. Unsere körpereigene Festung - unsere Haut - optimal zu schützen und für die Herausforderungen von Schnee, Wind und Kälte zu rüsten, ist der Auftrag dieses Abends. Ich fühl mich wohl in meiner Haut - auch im Winter!
Mitzubringen:Freude daran, etwas aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.
Kurstag:Uhrzeit:
Do. 09.11.1716:30 - 18:30

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H17-655: Meine kleine Hausapotheke
Gabriele Schenk-WeidingerKursgebühr: 37,00 Euro

Zeit:23.11.17
Ort:   Fellnerhof Raum 4
Inhalt:Fit durch die kalte Jahreszeit - wie Hausmittel uns unterstützen können, eigenverantwortlich gesund zu bleiben. Anregungen, Tipps und Hinweise für unterstützende Maßnahmen aus dem Reich der Kräuter und achtsame, unterstützende Anwendungen - Fit und gesund BLEIBEN. Zielgruppen: Alle, denen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit wichtig ist und die Interesse an Natur und Achtsamkeit mitbringen.
Mitzubringen:Gute Laune, Wissensdurst und Freude an der Natur.
Kurstag:Uhrzeit:
Do. 23.11.1716:30 - 18:30

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H17-601: Migräne durch Coaching in den Griff bekommen
Maria FeytlKursgebühr: 96,50 Euro

Zeit:02.12.17
Ort:   Fellnerhof Raum 1
Inhalt:Migräne hat sich zu einer Volkskrankheit entwickelt - sie betrifft heute rund 10% der Bevölkerung, darunter ca. doppelt so viele Frauen wie Männer. Die Schulmedizin kann die Symptome mit Medikamenten relativ gut behandeln. Entgiften und Ernährungsumstellung können helfen und auch Massagen und Ähnliches bringen Linderung. Da das alles aber nicht nachhaltig zum Erfolg führt, ist die Suche nach weiteren möglichen Ursachen unerlässlich. Maria Feytl hat eine Methode entwickelt, die die MENTALEN URSACHEN der Migräne ins Blickfeld der Betroffenen rückt - ihre unbewussten Muster und Strategien zeigt und Hinweise gibt, wie Sie diese - ohne Einsatz von Medikamenten - ändern können. Inhalte dieses Einführungsseminars: • Sie lernen die verschiedenen Auslöser der Migräne kennen. • Sie bekommen eine konkrete Idee, was die Ursache Ihrer Migräne sein kann. • Sie erkennen Regeln, nach denen Sie funktionieren. • Sie lernen, wie Sie besser auf sich achten können. Lernziel: Mehr Lebensqualität
Mitzubringen:Wenn möglich Yogamatten.
Kurstag:Uhrzeit:
Sa. 02.12.1709:00 - 17:00

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